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首页>国内>西藏>拉萨>梦境桃源林芝、桃花沟、鲁朗林海卧飞九天(苯日神山船游、雅鲁藏布大峡谷巴松措或南伊沟、民俗村、拉萨)
梦境桃源林芝、桃花沟、鲁朗林海卧飞九天
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梦境桃源林芝、桃花沟、鲁朗林海卧飞九天

(苯日神山船游、雅鲁藏布大峡谷巴松措或南伊沟、民俗村、拉萨)
0购物0自费，火车进飞机回
  • 线路编号：GL2084
  • 线路价格：
    实时计价
    (起价说明)
  • 行程天数：9天  需提前5天报名
  • 出发城市：广州
  • 交通方式：汽车 飞机 火车
  • 包含景点：布达拉宫拉萨
  • 签约方式：
    到店签约授权在线签约上门

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产品特色

◆行摄雪域◆ 坐上火车去拉萨，全程体验世界海拔最高、线路最长的雪域天路－青藏铁路；
 列车经过无人区，途观可可西里，唐古拉山，措那湖，藏羚羊,拍摄青藏风光；
 走进世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷拍摄【峡谷风光】拍摄最美的雪山【南迦巴瓦峰】；
 寻觅雅鲁藏布江流域雪山下桃花盛开的【桃花沟】，拍摄最美雪域桃花；
◆舒适住宿◆ 全程三星级挂牌酒店（提供酒店升级），免费升级一晚当地五星
◆行程合理◆ 林芝2晚3天，海拔由低到高，让您平稳度过高原期
◆豪礼相赠◆ 含价值2988元大礼包 赠送项目不去不退不换
580元－AAAA鲁朗林海
680元—AAAA雅鲁藏布江大峡谷
880元—AAAA 苯日神山船游套票
580元—AAAAA巴松措或南伊沟
268元－特色餐
◆美食赠送◆ 特色餐－鲁朗石锅鸡、雅江鱼宴、烤全羊、马帮菜、野生菌汤
◆纯净之旅◆ 0购物0自费 充足时间饱览美景  

行程安排

天数
行程安排
早餐
中餐
晚餐
住宿
1
广州火车站—拉萨列车
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火车上
2
火车上
×
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火车上
3
格尔木-拉萨（火车站-市内15KM）
×
×
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西藏-拉萨 挂牌三星
4
林芝桃花沟-鲁朗林海
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西藏-林芝 挂牌三星
5
雅鲁藏布江大峡谷-苯日神山
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西藏-林芝 挂牌三星
6
八一镇- 西藏民俗村 -拉萨
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西藏-拉萨 挂牌三星
7
布达拉宫-大昭寺
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西藏-拉萨 挂牌三星
8
拉萨 -羊卓雍圣湖 -藏草宜生或智昭产业园- 拉萨
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西藏-拉萨 豪华酒店
9
拉萨-广州（经成都/重庆/西安/昆明中转）
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温馨的家
第1天

广州火车站—拉萨列车

餐食：住宿：火车上
请各地客人在开车前2小时到达广州火车站，乘Z264次列车于11：45分列车离开广州火车站将驶往拉萨，途经郴州、长沙、武昌站，欣赏沿途风光。
温馨提示： 1、实际车次（含中转车次情况）及出发时间以出团通知书为准，可能与参考车次时间不一致(在直达Z264/Z266次列车资源紧张无票或无直达车次的情况下，会安排广州-西宁+西宁-拉萨/拉萨-西宁+西宁-广州此类的中转方式)，敬请理解。因火车票为随机出票， 故无法满足指定铺位（上中下）需求，也无法保证同一批客人在同一车厢的需求，建议您上车后自行调换，敬请谅解。 2、如果火车票为网票，需客人持身份证原件在火车站自助取票机或提前在代售点自行取票， 火车票为纸质票，我社将派工作人员送票至火车站客人手中.客人取票后，持火车票和身份证原件进站候车。  
第2天

火车上

餐食：住宿：火车上
乘坐火车-感受壮美青藏风光
途经郑州、西安、兰州、西宁、德令哈等站点，，欣赏沿途风光。  
第3天

格尔木-拉萨（火车站-市内15KM）

餐食：住宿：西藏-拉萨 挂牌三星
早晨醒来，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；可观赏到可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。进入安多后映入眼帘的一道亮丽风景线-措那湖，在湖的东面，青藏铁路与宁静美丽的神湖贴身而过，近处只有20米，措那湖相传是金刚鲁姆女神的瑶池，是当地的“神湖“。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午时分抵达青藏铁路的终点站拉萨火车站，司机接站后前往市区，入住酒店休息以适应高原环境。
温馨提示： 1、初到高原，激动与兴奋难免，但高原反应亦会随之而来，略微的头疼和呼吸急促会随之而来，轻重会因人而亦，就象晕车一样，高原反应与体质无关，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。 2、工作人员提前一天电话确认接机事宜，请保持手机畅通。抵达酒店后自行出示身份证件办理入住手续。按照酒店要求自行缴纳入住押金。退房时客人自退押金，导游晚21:00左右短信或电话通知次日集合时间。 3、火车站免费接送，当天接团视人数而安排车型，临近50分钟的航班统一安排接站，请耐心等候。 
第4天

林芝桃花沟-鲁朗林海

餐食：早中晚住宿：西藏-林芝 挂牌三星
拉萨 -米拉山口- 桃花沟- 鲁朗林海 -林芝八一镇
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，停车拍照约10分钟）。沿途欣赏美丽的尼洋河风光，前往【桃花沟】（拍摄时间约1.5小时，具体花期需视当地气候及气温而定，如桃花谢后，则取消桃花沟景点），拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点，之后前往【鲁朗林海】（观景台），鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，地处西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。随后到达八一镇，晚上享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。
温馨提示：在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡，30元左右。今天路途比较长，户外行程较多，而且沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，吃饭时间也许不准时，建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显，景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
【林芝桃花沟】(30 ；游览时长：60 分钟)桃花沟三面环山，溪水倾泻而下，岸边野桃勃勃。不远处的尼洋河溪畔，桃林与麦田交相呼应。要观赏如此美景，最好的起始点是从桃花村开始，经桃花沟，东琼村。途中，桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映，让人心醉其中。
【鲁朗林海】(鲁朗林海 ；游览时长：30 分钟)“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。 鲁朗海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。 鲁朗林海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树木以青冈为主，林中有大量鸟类栖息，色季拉山的杜鹊花海也为林芝著名景观。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放，是一片鸟语花香、神仙居住的地方。  
第5天

雅鲁藏布江大峡谷-苯日神山

餐食：早中晚住宿：西藏-林芝 挂牌三星
林芝- 南伊沟或巴松措- 苯日神山+游艇 -雅鲁藏布大峡谷（陆路）
早晨出发前往【南伊沟】，南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。
或前往【巴松错】，红教圣湖-巴松措有“西藏小瑞士”之称（游览约2小时），被世界旅游组织列为“世界旅游景点”，又是国家森林公园，有“徒步者的天堂”之称，湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境，令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。
随后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约3小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区循环观光车进入景区游览，参观公元8世纪莲花生大师的修行洞“厅姆•古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”， 天气晴朗时，还可以欣赏到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影，进入索松村，到达南峰醉美观景台，将十里桃花的美景尽收眼底，又可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦，还可观看最美舞台的锅庄表演，大家亦可参与其中，充分感受当地的民风民俗。参观完后，前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山套票，船游、全鱼宴】（约2小时），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。游览结束，乘车返回八一镇。
温馨提示:全天户外给予充分时间畅游绝美江南天园与农舍，袅袅炊烟，沉醉于童话般的世外桃源世界。大峡谷景区内观光车是循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身物品，以防丢失。
【雅鲁藏布江大峡谷】(大峡谷 ；游览时长：2 小时)鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村（海拔2880m），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115m），雅鲁藏布大峡谷长504.6km，平均深度2268m，最深处达6009m，平均海拔在3000m以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。
【苯日神山】(门票 ；游览时长：30 分钟)【苯日神山风景区】，观景台观赏两江交汇处的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田园风光  
第6天

八一镇- 西藏民俗村 -拉萨

餐食：早中晚住宿：西藏-拉萨 挂牌三星
早餐后林芝出发前往【西藏民俗第一村】，在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，对话历史，聆听民族融合的声音。参观游玩后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨，返拉萨后入住酒店休息。
温馨提示：沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，让您充分领略不一样的西藏。 
第7天

布达拉宫-大昭寺

餐食：早中晚住宿：西藏-拉萨 挂牌三星
早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），布达拉宫位于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】（游览约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后自行游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。
温馨提示：在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
特别提醒：○1由于布达拉宫（文物保护）特殊原因，布达拉宫实行身份证实名制预报门票参观，并限制人数及游览时间（游览时间不得超过1小时），敬请带好相关证件（16岁以下小孩须带户口本)，参观时请听从导游的叮嘱及遵守相关游览制度，减少不必要的麻烦。如因客人自身原因未参观视为自动放弃，费用不退。○2参观时间由布达拉宫制定，同时一个团队可能会按不同时间段分批进入布达拉宫，会跟不同导游进入参观，均属正常安排，在旺季您可能会等待时间较长的情况，敬请理解！ ○3在旅游旺季， 门票每日限量销售，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期作相应调整，整个行程游览顺序将随之调整；○4按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高在1.2米以上请在报名时告知并支付综费。
【布达拉宫】(100 ；游览时长：60 分钟)布达拉宫俗称“第二普陀山”，屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。建于公元七世纪中叶，布达拉宫缘何而建，一说是因发展需要，松赞干布为巩固政权，将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫，又为了防守外来侵略，于是在拉萨红山上建造了红山宫——布达拉宫最早的称谓；另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主，兴建了此宫；还有一种说法是文成公主推算后建议法王修建布达拉宫。17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产，它是西藏地区现存最大、最完整的宫堡式建筑群，是世界上海拔最高的大型古代宫殿。也是世界上最高的大型古代宫殿。这就是布达拉宫！
【大昭寺】(大昭寺 ；游览时长：60 分钟)【大昭寺】又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。  
第8天

拉萨 -羊卓雍圣湖 -藏草宜生或智昭产业园- 拉萨

餐食：早中晚住宿：西藏-拉萨 豪华酒店
早餐后，从拉萨启程，途中翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟）。羊卓雍圣湖藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，后返回拉萨。回程途中参观【五彩金幡藏草宜生】（约1小时左右），五彩经幡藏草宜生，坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面，我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。我公司占地面积达80余亩，是西藏自治区唯一获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业，其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨。或者参观城关区【智昭净土健康产业园】，作为拉萨市首个集现代农牧业、生态观光旅游业、物流产业等为一体的净土农业科技创新园区，几年来，通过不断引进知名合作商、国内外先进技术、先进管理模式、优秀科技人才，一步步发展壮大，打造出了净土品牌蔬菜、果品、乳制品、蜂蜜、矿泉水等系列产品，为城关区的经济社会发展作出了突出贡献。晚上赠送【烤全羊】【篝火晚会】，晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会。藏族是能歌善舞的民族，只待欢快的乐曲声一起，大家纷纷起身围成一圈，踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。
温馨提示：当天行程全程泊油路相伴，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍措的美。 
第9天

拉萨-广州（经成都/重庆/西安/昆明中转）

餐食：早住宿：温馨的家
早餐后，乘车前往贡嘎机场，搭机返回您温馨的家，结束神秘瑰丽的西藏之行。
温馨提示：临行前请您再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。如飞机返程客人较少，则需客人自行乘坐民航班车到达机场，由我社报销大巴车费。 

费用说明

费用包含
1、 往返交通：广州-拉萨硬卧火车票（火车票铺位以出票为准）、拉萨-广州机票(中转)。进/出藏火车票为直达或中转列车（如：广州-拉萨，在无直达车或在直达车Z264次列车无票的情况下，会安排广州-西宁+西宁-拉萨此类的中转方式），敬请理解。因火车票为随机出票, 故无法满足指定铺位（上中下）需求，也无法保证同一批客人在同一车厢的需求，建议您上车后自行调换，敬请谅解。；火车票实名制且为团队票，一经出票，不能改签和退票。因机票为特价折扣机票，不能改签，如退票只能退税，由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
2、 住宿标准：五晚挂牌三星酒店+升级一晚当地五星，全程双人标准间一人一床位，（全程不提供自然单间,若出现单男单女，请客人自行补足标准房差）,酒店加床为钢丝床或床垫。
 参考酒店：
 拉萨挂三：藏香溢酒店、中丽源酒店、天晟商务酒店、东方明圣酒店、岗拉梅朵酒店，或同级酒店
 拉萨准四：殿影商务酒店、新凯酒店、假日庄园酒店、百益大酒店，或同级酒店
 林芝挂三：伊光宾馆、龙都宾馆、柏富精品酒店、昊林酒店、天海假日酒店，或同级酒店
 林芝准四：尚品花园商务酒店、聚源商务酒店、都市118精品酒店，或同级酒店
 拉萨挂四准五：乔穆郎宗酒店、天宜藏润酒店、吉祥宝马酒店、兰泽假日酒店、美康酒店、喜马拉雅酒店，或同级酒店
 林芝挂四准五：林芝印象酒店、林芝宾馆、林芝明珠大酒店、林芝天宇藏秘酒店、林芝泓天酒店，或同级酒店
3、 用餐标准：全程6早10正（含特色餐鲁朗石锅鸡、雅江鱼宴、烤全羊、野生菌汤、参观智昭赠送马帮菜），早餐宾馆用，其余正餐餐标25元/人*正，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少；如有忌口者可自备食物，如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
4、 旅游用车：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
5、 景点门票：含行程所列景区首道门票和景区配套观光车费。
 １)由于布达拉宫（文物保护）每日对参观人数限制，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
2) 以上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点无法参观，由我社提供其他等价景点替换。
3）此报价为综合报价，老年证，军官证，残疾证，导游证等其他证件均不再享受门票优惠政策！
6、 导游标准：优秀持证中文导游服务，接送机/火车为司机,无导游。
7、 保险：含旅行社责任险，旅游意外险由游客自行购买。
8、 小孩标准：含机票、车位费、半餐费、旅行社责任险；不含火车票硬卧、门票及观光车、游艇、住宿、早餐，超高产生费用自理（如需订布宫门票请提前告之我社）；1.2米以上按成人操作。。
9、 特殊说明：此价为打包价优惠价，不再有年龄和证件等相关优惠。此行程顺序只做参考，实际走团行程以布宫参观时间而定！！旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点等）或中途脱团、退团，地接费用一律不退。1、 往返交通：广州-拉萨硬卧火车票（火车票铺位以出票为准）、拉萨-广州机票(中转)。进/出藏火车票为直达或中转列车（如：广州-拉萨，在无直达车或在直达车Z264次列车无票的情况下，会安排广州-西宁+西宁-拉萨此类的中转方式），敬请理解。因火车票为随机出票, 故无法满足指定铺位（上中下）需求，也无法保证同一批客人在同一车厢的需求，建议您上车后自行调换，敬请谅解。；火车票实名制且为团队票，一经出票，不能改签和退票。因机票为特价折扣机票，不能改签，如退票只能退税，由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
2、 住宿标准：五晚挂牌三星酒店+升级一晚当地五星，全程双人标准间一人一床位，（全程不提供自然单间,若出现单男单女，请客人自行补足标准房差）,酒店加床为钢丝床或床垫。
 参考酒店：
 拉萨挂三：藏香溢酒店、中丽源酒店、天晟商务酒店、东方明圣酒店、岗拉梅朵酒店，或同级酒店
 拉萨准四：殿影商务酒店、新凯酒店、假日庄园酒店、百益大酒店，或同级酒店
 林芝挂三：伊光宾馆、龙都宾馆、柏富精品酒店、昊林酒店、天海假日酒店，或同级酒店
 林芝准四：尚品花园商务酒店、聚源商务酒店、都市118精品酒店，或同级酒店
 拉萨挂四准五：乔穆郎宗酒店、天宜藏润酒店、吉祥宝马酒店、兰泽假日酒店、美康酒店、喜马拉雅酒店，或同级酒店
 林芝挂四准五：林芝印象酒店、林芝宾馆、林芝明珠大酒店、林芝天宇藏秘酒店、林芝泓天酒店，或同级酒店
3、 用餐标准：全程6早10正（含特色餐鲁朗石锅鸡、雅江鱼宴、烤全羊、野生菌汤、参观智昭赠送马帮菜），早餐宾馆用，其余正餐餐标25元/人*正，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少；如有忌口者可自备食物，如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
4、 旅游用车：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
5、 景点门票：含行程所列景区首道门票和景区配套观光车费。
 １)由于布达拉宫（文物保护）每日对参观人数限制，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
2) 以上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点无法参观，由我社提供其他等价景点替换。
3）此报价为综合报价，老年证，军官证，残疾证，导游证等其他证件均不再享受门票优惠政策！
6、 导游标准：优秀持证中文导游服务，接送机/火车为司机,无导游。
7、 保险：含旅行社责任险，旅游意外险由游客自行购买。
8、 小孩标准：含机票、车位费、半餐费、旅行社责任险；不含火车票硬卧、门票及观光车、游艇、住宿、早餐，超高产生费用自理（如需订布宫门票请提前告之我社）；1.2米以上按成人操作。。
9、 特殊说明：此价为打包价优惠价，不再有年龄和证件等相关优惠。此行程顺序只做参考，实际走团行程以布宫参观时间而定！！旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点等）或中途脱团、退团，地接费用一律不退。1、 往返交通：广州-拉萨硬卧火车票（火车票铺位以出票为准）、拉萨-广州机票(中转)。进/出藏火车票为直达或中转列车（如：广州-拉萨，在无直达车或在直达车Z264次列车无票的情况下，会安排广州-西宁+西宁-拉萨此类的中转方式），敬请理解。因火车票为随机出票, 故无法满足指定铺位（上中下）需求，也无法保证同一批客人在同一车厢的需求，建议您上车后自行调换，敬请谅解。；火车票实名制且为团队票，一经出票，不能改签和退票。因机票为特价折扣机票，不能改签，如退票只能退税，由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
2、 住宿标准：五晚挂牌三星酒店+升级一晚当地五星，全程双人标准间一人一床位，（全程不提供自然单间,若出现单男单女，请客人自行补足标准房差）,酒店加床为钢丝床或床垫。
 参考酒店：
 拉萨挂三：藏香溢酒店、中丽源酒店、天晟商务酒店、东方明圣酒店、岗拉梅朵酒店，或同级酒店
 拉萨准四：殿影商务酒店、新凯酒店、假日庄园酒店、百益大酒店，或同级酒店
 林芝挂三：伊光宾馆、龙都宾馆、柏富精品酒店、昊林酒店、天海假日酒店，或同级酒店
 林芝准四：尚品花园商务酒店、聚源商务酒店、都市118精品酒店，或同级酒店
 拉萨挂四准五：乔穆郎宗酒店、天宜藏润酒店、吉祥宝马酒店、兰泽假日酒店、美康酒店、喜马拉雅酒店，或同级酒店
 林芝挂四准五：林芝印象酒店、林芝宾馆、林芝明珠大酒店、林芝天宇藏秘酒店、林芝泓天酒店，或同级酒店
3、 用餐标准：全程6早10正（含特色餐鲁朗石锅鸡、雅江鱼宴、烤全羊、野生菌汤、参观智昭赠送马帮菜），早餐宾馆用，其余正餐餐标25元/人*正，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少；如有忌口者可自备食物，如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
4、 旅游用车：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
5、 景点门票：含行程所列景区首道门票和景区配套观光车费。
 １)由于布达拉宫（文物保护）每日对参观人数限制，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
2) 以上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点无法参观，由我社提供其他等价景点替换。
3）此报价为综合报价，老年证，军官证，残疾证，导游证等其他证件均不再享受门票优惠政策！
6、 导游标准：优秀持证中文导游服务，接送机/火车为司机,无导游。
7、 保险：含旅行社责任险，旅游意外险由游客自行购买。
8、 小孩标准：含机票、车位费、半餐费、旅行社责任险；不含火车票硬卧、门票及观光车、游艇、住宿、早餐，超高产生费用自理（如需订布宫门票请提前告之我社）；1.2米以上按成人操作。。
9、 特殊说明：此价为打包价优惠价，不再有年龄和证件等相关优惠。此行程顺序只做参考，实际走团行程以布宫参观时间而定！！旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点等）或中途脱团、退团，地接费用一律不退。1、 往返交通：广州-拉萨硬卧火车票（火车票铺位以出票为准）、拉萨-广州机票(中转)。进/出藏火车票为直达或中转列车（如：广州-拉萨，在无直达车或在直达车Z264次列车无票的情况下，会安排广州-西宁+西宁-拉萨此类的中转方式），敬请理解。因火车票为随机出票, 故无法满足指定铺位（上中下）需求，也无法保证同一批客人在同一车厢的需求，建议您上车后自行调换，敬请谅解。；火车票实名制且为团队票，一经出票，不能改签和退票。因机票为特价折扣机票，不能改签，如退票只能退税，由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
2、 住宿标准：五晚挂牌三星酒店+升级一晚当地五星，全程双人标准间一人一床位，（全程不提供自然单间,若出现单男单女，请客人自行补足标准房差）,酒店加床为钢丝床或床垫。
 参考酒店：
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 林芝挂三：伊光宾馆、龙都宾馆、柏富精品酒店、昊林酒店、天海假日酒店，或同级酒店
 林芝准四：尚品花园商务酒店、聚源商务酒店、都市118精品酒店，或同级酒店
 拉萨挂四准五：乔穆郎宗酒店、天宜藏润酒店、吉祥宝马酒店、兰泽假日酒店、美康酒店、喜马拉雅酒店，或同级酒店
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3、 用餐标准：全程6早10正（含特色餐鲁朗石锅鸡、雅江鱼宴、烤全羊、野生菌汤、参观智昭赠送马帮菜），早餐宾馆用，其余正餐餐标25元/人*正，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少；如有忌口者可自备食物，如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
4、 旅游用车：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
5、 景点门票：含行程所列景区首道门票和景区配套观光车费。
 １)由于布达拉宫（文物保护）每日对参观人数限制，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
2) 以上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点无法参观，由我社提供其他等价景点替换。
3）此报价为综合报价，老年证，军官证，残疾证，导游证等其他证件均不再享受门票优惠政策！
6、 导游标准：优秀持证中文导游服务，接送机/火车为司机,无导游。
7、 保险：含旅行社责任险，旅游意外险由游客自行购买。
8、 小孩标准：含机票、车位费、半餐费、旅行社责任险；不含火车票硬卧、门票及观光车、游艇、住宿、早餐，超高产生费用自理（如需订布宫门票请提前告之我社）；1.2米以上按成人操作。。
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2、 住宿标准：五晚挂牌三星酒店+升级一晚当地五星，全程双人标准间一人一床位，（全程不提供自然单间,若出现单男单女，请客人自行补足标准房差）,酒店加床为钢丝床或床垫。
 参考酒店：
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 林芝挂四准五：林芝印象酒店、林芝宾馆、林芝明珠大酒店、林芝天宇藏秘酒店、林芝泓天酒店，或同级酒店
3、 用餐标准：全程6早10正（含特色餐鲁朗石锅鸡、雅江鱼宴、烤全羊、野生菌汤、参观智昭赠送马帮菜），早餐宾馆用，其余正餐餐标25元/人*正，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少；如有忌口者可自备食物，如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
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5、 景点门票：含行程所列景区首道门票和景区配套观光车费。
 １)由于布达拉宫（文物保护）每日对参观人数限制，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
2) 以上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点无法参观，由我社提供其他等价景点替换。
3）此报价为综合报价，老年证，军官证，残疾证，导游证等其他证件均不再享受门票优惠政策！
6、 导游标准：优秀持证中文导游服务，接送机/火车为司机,无导游。
7、 保险：含旅行社责任险，旅游意外险由游客自行购买。
8、 小孩标准：含机票、车位费、半餐费、旅行社责任险；不含火车票硬卧、门票及观光车、游艇、住宿、早餐，超高产生费用自理（如需订布宫门票请提前告之我社）；1.2米以上按成人操作。。
9、 特殊说明：此价为打包价优惠价，不再有年龄和证件等相关优惠。此行程顺序只做参考，实际走团行程以布宫参观时间而定！！旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点等）或中途脱团、退团，地接费用一律不退。1、 往返交通：广州-拉萨硬卧火车票（火车票铺位以出票为准）、拉萨-广州机票(中转)。进/出藏火车票为直达或中转列车（如：广州-拉萨，在无直达车或在直达车Z264次列车无票的情况下，会安排广州-西宁+西宁-拉萨此类的中转方式），敬请理解。因火车票为随机出票, 故无法满足指定铺位（上中下）需求，也无法保证同一批客人在同一车厢的需求，建议您上车后自行调换，敬请谅解。；火车票实名制且为团队票，一经出票，不能改签和退票。因机票为特价折扣机票，不能改签，如退票只能退税，由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
2、 住宿标准：五晚挂牌三星酒店+升级一晚当地五星，全程双人标准间一人一床位，（全程不提供自然单间,若出现单男单女，请客人自行补足标准房差）,酒店加床为钢丝床或床垫。
 参考酒店：
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 林芝挂三：伊光宾馆、龙都宾馆、柏富精品酒店、昊林酒店、天海假日酒店，或同级酒店
 林芝准四：尚品花园商务酒店、聚源商务酒店、都市118精品酒店，或同级酒店
 拉萨挂四准五：乔穆郎宗酒店、天宜藏润酒店、吉祥宝马酒店、兰泽假日酒店、美康酒店、喜马拉雅酒店，或同级酒店
 林芝挂四准五：林芝印象酒店、林芝宾馆、林芝明珠大酒店、林芝天宇藏秘酒店、林芝泓天酒店，或同级酒店
3、 用餐标准：全程6早10正（含特色餐鲁朗石锅鸡、雅江鱼宴、烤全羊、野生菌汤、参观智昭赠送马帮菜），早餐宾馆用，其余正餐餐标25元/人*正，挂牌旅游定点餐厅用，八菜一汤/十人一桌/不含酒水，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少；如有忌口者可自备食物，如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
4、 旅游用车：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。行车期间一般不开空调，一：西藏气候温度适中;二：高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
5、 景点门票：含行程所列景区首道门票和景区配套观光车费。
 １)由于布达拉宫（文物保护）每日对参观人数限制，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
2) 以上门票报价均为套票价格，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退；如因景区原因致使景点无法参观，由我社提供其他等价景点替换。
3）此报价为综合报价，老年证，军官证，残疾证，导游证等其他证件均不再享受门票优惠政策！
6、 导游标准：优秀持证中文导游服务，接送机/火车为司机,无导游。
7、 保险：含旅行社责任险，旅游意外险由游客自行购买。
8、 小孩标准：含机票、车位费、半餐费、旅行社责任险；不含火车票硬卧、门票及观光车、游艇、住宿、早餐，超高产生费用自理（如需订布宫门票请提前告之我社）；1.2米以上按成人操作。。
9、 特殊说明：此价为打包价优惠价，不再有年龄和证件等相关优惠。此行程顺序只做参考，实际走团行程以布宫参观时间而定！！旅行中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点等）或中途脱团、退团，地接费用一律不退。
费用不含
1、单房差：单人入住须补房差。
2、小交通：景区内用车。游客往返集合出发点的交通费用。
3、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
5、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
6、当地政府调节金：依照有关部门的相关规定收取。
7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
8、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

预订须知

预订须知
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服； 可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、出行前购买足够的胶卷。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。

附加协议

附加协议
a.60周岁以上老年人预订出游，须与我公司签订《免责声明》并有家属或朋友陪同方可出游。
b.因服务能力所限，不接受70周岁以上的旅游者出游参团，敬请谅解;
c.此线路不接收外籍客人报名预定，敬请谅解。
d.所有行程导游有权根据预约到的布宫票参观时间调整游览顺序，保证项目不减少、品质不降低！
e.含机票、车位费、半餐费、旅行社责任险；不含火车票硬卧、门票及观光车、游艇、住宿、早餐，超高产生费用自理（如需订布宫门票请提前告之我社）；1.2米以上按成人操作。
旅游贴士
一、 票务须知：
 火车票实名制且为团队票，报价中所包含火车席位为火车硬卧。由于进出藏的列车车票紧张，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。在直达车无票时，将出中转车票。实名制车票，随机出票，实名进站，实名上车，敬请谅解。
 二、 门票须知：
 由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。
 三、车辆须知：
 当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开（因为藏区海拔较高，如开空调会引起车行动力缓慢，车中内热外冷易引发游客感冒等）。此外景点之间的车程较长，有晕车的游客请自备晕车药。
 四、住宿须知：
 西藏还不是完全开放的城市，西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊情况。普通酒店大多数为太阳能热水器，热水较少且受自然条件因素，大多无空调网线等，对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。
 五、用餐须知：
 西藏由于地理特殊，农作物非常少，食材有限，价格也很高，所以团餐只管饱不管好，建议客人自己带点实惠包装的小吃：巧克力、牛肉干、火腿肠等。下林芝或日喀则地区时，因为路途比较长，早上出发比较早，酒店还未到提供早餐的时间，请提前一天向导游核实次日早晨用餐情况，让导游提前帮您安排好，您也可以随身带些牛肉干、巧克力等零食补充身体能量。
 进藏后适量饮用，奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力，初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒不要奔跑和剧烈运动，饮食宜节制，不可暴饮暴食
 六、民俗须知：
 西藏自然风景觉美，地处少数民蔟，请遵守民蔟风情，听从导游安排，进入藏民的帐篷，居室，不可用脚踩门槛，在他人面前吐痰，进入寺庙店堂不可以带帽子，眼镜，不可吸烟，不可拍照，不可擅自触摸佛像，不可用手指点佛像，去寺庙前不可吃有异味的东西（如葱，蒜），尊重藏蔟同胞的文化和信仰习惯，请勿谈论及政治与宗教等敏感问题！
 西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
 七、高反预防：
 高原反应的预防方法：可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒（建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡），可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
 八、装备要求：
西藏光照强烈，日温差大，旅游线路长。太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季可同时备上薄衣裤，但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原，珠穆朗玛峰地区，沿途将住招待所，客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品，可适当带一些高热量食品，如：巧克力、饼干、糖果等。
九、年龄要求：
年满60岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。
十、所备须知：
请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任，因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证原件。
西藏旅游一定带现金，取现金刷卡不太方便，目前只有中国银行，农业银行，建设银行，工商银行
温馨提示：
1、 因人力不可抗拒因素（如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制）造成行程时间延长或缩减，旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式，超出原定费用部分由旅游者承担，缩减费用，剩余部分退还旅游者。
2、 因天气、交通、布宫门票政策等不可抗拒因素，我社有调整行程前后游览顺序的权利
3、 布达拉宫参观时请带好有效证件，如因自身原因造成不能参观，由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时，请旅游者遵守参观时间。
4、 除旅行社责任险外，建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
5、 高龄客人及患有慢性病客人，如需进藏，请事前取得医生意见（如有心脏病、哮喘、心脑血管病严禁入藏、有感冒症状者待康复后可以入藏）。请参团前考虑出游人的身体状况，如果有上述身体疾病，请不要勉强入藏，如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗，请协助医院进行检查。如需报销，请住院治疗！
6、 气候特点：西藏海拔高，空气稀薄，含氧量少；太阳辐射强，日照时间长，日夜温差大，年均温差较小；冬季平均气温 在-7-15摄氏度左右，夏季在10-24摄氏度左右。请游客出行前参照西藏天气预报携带衣物！西藏天气十里不同天，爱美女士可携带雨伞，即防紫外线又避雨。
7、 部分低海拔地区的客人初抵高原，心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快，氧气摄入量需求加大，心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法：可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒（建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡），可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
8、 高原必备物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行，除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、旅游热水壶及其它随身常备物品物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药（维生素B6）、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时，如有贵重物品，请随身携带，不要寄存在酒店总台。
9、 西藏为全民信教，请尊重藏族同胞宗教信仰，参观寺庙时不得高声喧哗，女士不得衣着暴露（不得穿裙子或超短裤），寺庙内有酥油，最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
10、 西藏：经济较内地省份落后，故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较，请旅游者理解。
11、 关于西藏景区证件优惠的说明：如果有老年证、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件，请客人在参团前准备好，到达景区后请让导游出示给景区，能否优惠我社不能确定，能优惠的现退差价。（证件如果是假的，出现任何事情客人自己承担，如果给旅行社带来连带责任，当事人也需承担一切后果）
12、 行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表，如在当地签署满意或不签署，返回客源地后再提出异议，恕我公司不予受理，感谢积极配合 
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